Подушка из гречки: польза и вред

Все очень любят спать на перьевых или синтетических подушках. Тут нечему удивляться, ведь они очень мягкие и удобные, однако они способны очень быстро накапливать в себе пыль, а это не очень хорошо с точки зрения заботы о здоровье (особенно для аллергиков и людей, страдающих бронхиальной астмой). Именно поэтому на сегодняшний день все большую и большую популярность набирают подушки с натуральными наполнителями.

Общая информация

Одним из самых распространенных натуральных наполнителей является гречка, а точнее гречневая лузга. Но, прежде чем попасть в подушку, она проходит долгий путь отделения от зерна, паровой обработки, просеивания, продувания и очистки.

Некоторые добросовестные производители также проводят калибровку и термическую обработку шелухи. Благодаря такому сложному и трудоемкому процессу не возникает сомнений, что такая подушка обладает определенными лечебными способностями.

Положительные свойства

К основным преимуществам использования подушки с гречневым наполнителем можно отнести:

• Улучшение качества сна.
• приятный, успокаивающий запах и расслабляющий эффект.
• Обеспечение правильного положения головы и шеи, поддержка позвоночника (благодаря небольшой жесткости шелухи, подушка подстраивается под форму головы).
• Наличие специального разреза на замке или липучке, позволяющего уменьшать количество лузги, подстраивая изделие под собственные предпочтения.
• Улучшение циркуляции крови и состояния лимфы.
• Благоприятное воздействие на работу нервной системы.
• Общее улучшение самочувствия.
• Способствует уменьшению или полному избавлению от храпа и заболеваний шейного отдела.
• Положительное влияние на дыхательные пути.
• Своеобразный массаж кожи головы в процессе сна, в результате чего уменьшаются приступы мигрени.
• Укрепление волос.
• Разглаживание морщин на лице.
• Гипоаллергенность.
• Простота ухода.

Стоит заметить, что гречневая лузга не мешает циркуляции воздуха, поэтому она комфортна для использования в любое время года — жарко на ней вам точно не будет.

Отрицательные стороны

Как и любая другая вещь, подушка из гречневой лузги имеет как плюсы, так и свои минусы.

К основным недостаткам такой спальной принадлежности можно отнести:

• Жесткость (если вы до этого постоянно спали на мягких перьевых подушках — могут возникнуть даже болезненные ощущения).
• Быстрый износ и сравнительно небольшой срок использования.
• Создание лишнего шума (лузга шуршит, когда человек изменяет положение головы или переворачивается).
• Достаточно большой вес (до 4-5 кг, в зависимости от выбранного размера).
• Своеобразный запах (его выделяют гречишные эфирные масла).

Стоит заметить, что привыкнуть к такому специфическому спальному аксессуару поначалу довольно сложно. Однако по мере появления положительных изменений и улучшения самочувствия на небольшие неудобства вы вряд ли будете обращать внимание.

Особенности выбора, применения и ухода

К выбору изделия стоит отнестись очень серьезно. Особое внимание надо обратить на материал чехла. Лучше всего, чтобы это был сатин. Он более долговечен и прекрасно пропускает кислород, позволяя коже «дышать».  Бязь же быстро рвется от систематического контакта с островатой шелухой ввиду своей недостаточной плотности, а вот тик хоть и довольно плотный, но очень гигроскопичный материал. Синтетические материалы и вовсе сведут все положительные качества изделия практически к нулю.

Кроме этого, посмотрите на качество наполнителя: он должен быть чистым, без мусора, остатков от переработки и лишних запахов. Легче всего это сделать на ощупь: подушка с чистой лузгой хорошо пружинится и быстро восстанавливает первоначальную форму. Также попробуйте немного смять или пересыпать содержимое внутри чехла из одной стороны в другую — если это не вызовет никаких сложностей, то можно не сомневаться, что технология производства была полностью соблюдена.

Подмечено, что наибольшим оздоровительным и расслабляющим эффектом обладают подушки прямоугольной формы и размером 40?60 см. Кроме того, они очень комфортные для сна взрослого человека. В качестве валика под шею можно взять изделие среднего размера — 40?36. Ну а если вы решили приобрести эту спальную принадлежность для малышей, то лучше выбирать размер 40?50. Однако учтите, что врачи не рекомендуют спать на таких подушках детям младше 3-х лет.

Найти подушку с гречневой лузгой в обычном магазине практически невозможно. Однако ее можно заказать в специализированных салонах или интернет-магазинах. Цены на изделие варьируются в пределах от 400-500 до 1600 рублей (в зависимости от популярности производителя и размера самого товара). Для увеличения эффекта от ароматерапии некоторые производители добавляют в наполнитель лечебные добавки, самыми популярными из которых являются мелисса, чабрец и душица.

Данный ортопедический аксессуар применяется обычно только для сна. Однако иногда его используют на занятиях некоторыми восточными техниками и даже в качестве сидения на стул.

Уход за изделием довольно прост: чехол в любой момент можно постирать, а вот наполнитель мочить категорически запрещено, время от времени его разрешается только пересыпать и, если есть возможность, просушивать на свежем воздухе. Раз в два–три месяца целесообразно проводить сухую чистку с помощью пылесоса.

Заключение

Таким образом, на сегодняшний день подушка с гречневым наполнителем является лучшей альтернативой перьевым или синтетическим спальным принадлежностям.

Многие, протестировавшие этот ортопедический аксессуар, сошлись во мнении, что он является отличным помощником в борьбе с недугами и, несмотря на определенные недостатки, его польза просто неоценима!