Спорт и здоровье (записей в рубрике: 75)


Ходьба по лестнице — польза и возможный вред

Ходьба по лестнице — польза и возможный вред

Малоподвижный образ жизни приводит к ожирению, проблемам с сердечно-сосудистым заболеваниям и другим патологиям. Не у каждого есть возможность регулярно заниматься спортом, однако с помощью ходьбы по лестнице можно...

Диафрагмальное дыхание: полезные свойства и вред

Диафрагмальное дыхание: полезные свойства и вред

Дыхание – абсолютно естественный процесс. Мало кто задумывается о том, как он происходит, какие органы в нём задействованы. Дети, как ни странно, дышат правильно. Но со временем, становясь взрослыми, эта способность...

Холестерин: вредные качества и польза

Холестерин: вредные качества и польза

Все врачи говорят о том, что нужно снизить количество потребляемого холестерина, так как он приносит огромный вред здоровью. Однако существует мнение, что холестерин является полезным веществом. Стоит ли отказываться...

Ходьба гуськом — чем полезна и возможный вред

Ходьба гуськом — чем полезна и возможный вред

На какие только ухищрения и лишения не идут представительницы прекрасного пола, чтобы добиться идеальных и стройных ног: они садятся на строгие диеты, сутками пропадают в спортзале, просыпаются на рассвете, чтобы...

Сдача крови на донорство — польза и вред

Сдача крови на донорство — польза и вред

В России ежегодно переливание крови необходимо полутора миллионам человек. Безвозмездно отданная кровь благотворителей ежедневно спасает тысячи жизней. Наша страна, в медицинской практике, стала активно применять...

Банки на спину — польза и вред

Банки на спину — польза и вред

В СССР почти все респираторные заболевания, такие как грипп, простуда, ОРВИ и т.д. лечили банками. Наверняка каждый взрослый человек помнит эту процедуру и как она проводится. На сегодняшний день методика утратила свою...

Кварцевание дома — польза и вред

Кварцевание дома — польза и вред

В больничных учреждениях используют такой метод обеззараживания, как кварцевание. Данную процедуру можно проводить и дома. Но так ли безопасно кварцевание в квартирах, и чем оно полезно? Содержание: Что такое...

Гейнер: полезные свойства и чем может быть вреден?

Гейнер: полезные свойства и чем может быть вреден?

К необходимости пересмотреть свое питание человек, начавший серьезно заниматься спортом, приходит довольно быстро. Интенсивные и продолжительные тренировки отнимают много сил, потерянную энергию нужно как-то...

Хамам (турецкая баня): польза и возможный вред

Хамам (турецкая баня): польза и возможный вред

В последние годы турецкие бани приобрели большую популярность во всем мире. И это неудивительно, ведь хамам — это не только очищение тела, но и души. В турецких банях люди посещают парную, моются, а также принимают...

Чем полезна и вредна чистка зубов содой

Чем полезна и вредна чистка зубов содой

Белоснежная улыбка считается признаком здоровья и производит на окружающих приятный эффект. Поэтому многие люди тщательно следят за состоянием своих зубов и прибегают к эстетическим процедурам для поддержания...

Страница 1 из 812345...Последняя »