Спорт и здоровье (записей в рубрике: 85)


Что полезнее бегать спринт или длинные дистанции

Что полезнее бегать спринт или длинные дистанции

Бег считается самым древним, органичным и полезным видом активности. Яркие и мощные спринтерские забеги помогают раскрыть эмоциональный и физический потенциал, заложенный в человеке. Преодоление длинных дистанций...

Что полезнее велотренажер или беговая дорожка?

Что полезнее велотренажер или беговая дорожка?

Многие предпочитают заниматься фитнесом на всевозможных тренажёрах. Самыми популярными из них являются велотренажёры и беговые дорожки. Такое оборудование позволяет регулярно заниматься физическими упражнениями,...

Чем полезнее заниматься бегом или волейболом?

Чем полезнее заниматься бегом или волейболом?

Общеукрепляющее действие физических нагрузок на организм здорового человека не вызывает сомнений. Бег дает свободу передвижения, выносливость, оптимизацию процессов жизнедеятельности. Волейболу свойственна...

Что полезнее для здоровья бассейн или тренажерный зал

Что полезнее для здоровья бассейн или тренажерный зал

С каждым годом все больше людей хотят вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься спортом и завести собаку. Кто-то в занятиях спортом выбирает бассейн, а кто-то тренажерный зал. Вторые оправдывают это...

Чем полезнее заниматься бегом или велосипедом?

Чем полезнее заниматься бегом или велосипедом?

Кардиотренировки положительно влияют на сердечно-сосудистую систему обогащая организм кислородом. Бег и езда на велосипеде являются наиболее распространенными видами таких нагрузок. Скинуть лишние килограммы или...

Что полезнее для организма бег или ходьба

Что полезнее для организма бег или ходьба

Бег и ходьба являются самыми распространёнными циклическими видами спорта, которыми занимаются миллионы людей во всём мире. И то и другое относится к кардионагрузкам, позволяет укрепить здоровье и существенно...

Что полезнее для здоровья ходьба или велосипед

Что полезнее для здоровья ходьба или велосипед

 «Лучше быстрее ехать, чем медленней идти», ‑ так, наверно, думал человек, осваивая велосипедный транспорт. Выигрывая в скорости, он терял в проходимости и тратился на покупку и ремонт стального друга. Потом...

Что полезнее для здоровья бег или плавание

Что полезнее для здоровья бег или плавание

Есть люди, для которых спорт – это неотъемлемая часть жизни. Для других он сводится к периодическим занятиям. Когда возникает желание укрепить здоровье, привести в порядок мышцы, улучшить самочувствие, тогда люди...

Что полезнее для здоровья отжимания или подтягивания

Что полезнее для здоровья отжимания или подтягивания

Подтягивание и отжимание – это одни из самых базовых упражнений. Абсолютно каждый спортсмен начинает свой путь именно с подтягиваний и отжиманий. Кроме того, каждый спортсмен может подтвердить, что эти занятия самые...

Какая ходьба полезнее обычная или скандинавская

Какая ходьба полезнее обычная или скандинавская

Самый простой и доступный способ оздоровления – ходьба. Регулярные прогулки на свежем воздухе поддерживают жизненный тонус, улучшают настроение и самочувствие. Содержание: Виды ходьбы Польза пеших...

Страница 1 из 912345...Последняя »