Что полезнее для здоровья бег или скакалка
Традиционно бег считается одним из лучших видов спорта для похудения, улучшения выносливости и поддержания организма в тонусе. Это подтверждается и многочисленными научными исследованиями. Однако многие люди...
15. 12. 2020 0
Что полезнее бегать спринт или длинные дистанции
Бег считается самым древним, органичным и полезным видом активности. Яркие и мощные спринтерские забеги помогают раскрыть эмоциональный и физический потенциал, заложенный в человеке. Преодоление длинных дистанций...
18. 03. 2020 0
Что полезнее велотренажер или беговая дорожка?
Многие предпочитают заниматься фитнесом на всевозможных тренажёрах. Самыми популярными из них являются велотренажёры и беговые дорожки. Такое оборудование позволяет регулярно заниматься физическими упражнениями,...
15. 03. 2020 0
Чем полезнее заниматься бегом или волейболом?
Общеукрепляющее действие физических нагрузок на организм здорового человека не вызывает сомнений. Бег дает свободу передвижения, выносливость, оптимизацию процессов жизнедеятельности. Волейболу свойственна...
13. 03. 2020 0
Что полезнее для здоровья бассейн или тренажерный зал
С каждым годом все больше людей хотят вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься спортом и завести собаку. Кто-то в занятиях спортом выбирает бассейн, а кто-то тренажерный зал. Вторые оправдывают это...
22. 02. 2020 0
Чем полезнее заниматься бегом или велосипедом?
Кардиотренировки положительно влияют на сердечно-сосудистую систему обогащая организм кислородом. Бег и езда на велосипеде являются наиболее распространенными видами таких нагрузок. Скинуть лишние килограммы или...
16. 02. 2020 0
Что полезнее для организма бег или ходьба
Бег и ходьба являются самыми распространёнными циклическими видами спорта, которыми занимаются миллионы людей во всём мире. И то и другое относится к кардионагрузкам, позволяет укрепить здоровье и существенно...
05. 02. 2020 0
Что полезнее для здоровья ходьба или велосипед
«Лучше быстрее ехать, чем медленней идти», ‑ так, наверно, думал человек, осваивая велосипедный транспорт. Выигрывая в скорости, он терял в проходимости и тратился на покупку и ремонт стального друга. Потом...
23. 01. 2020 0
Что полезнее для здоровья бег или плавание
Есть люди, для которых спорт – это неотъемлемая часть жизни. Для других он сводится к периодическим занятиям. Когда возникает желание укрепить здоровье, привести в порядок мышцы, улучшить самочувствие, тогда люди...
23. 01. 2020 0
Что полезнее для здоровья отжимания или подтягивания
Подтягивание и отжимание – это одни из самых базовых упражнений. Абсолютно каждый спортсмен начинает свой путь именно с подтягиваний и отжиманий. Кроме того, каждый спортсмен может подтвердить, что эти занятия самые...
18. 01. 2020 0