![Аминокислоты BCAA: чем полезные и чем могут быть вредны](https://polzaivredno.ru/wp-content/uploads/2018/12/bcaa42-220x220.jpg)
Аминокислоты BCAA: чем полезные и чем могут быть вредны
Вы, наверное, слышали о BCAA. Это неудивительно, ведь они являются предметом каждодневных дебатов среди спортсменов, центральной темой многих научных исследований. При этом, их эффективность всегда...
17. 12. 2018 0![Польза и возможный вред холодного душа](https://polzaivredno.ru/wp-content/uploads/2018/12/dush9999-220x220.jpg)
Польза и возможный вред холодного душа
По утрам многие люди предпочитают пить крепкое кофе. Напиток улучшает состояние после длительного сна, помогает взбодриться и получить необходимый запас энергии и на день. Однако для утреннего пробуждения используют...
16. 12. 2018 0![Дыхание животом: польза, возможный вред и как делать](https://polzaivredno.ru/wp-content/uploads/2018/12/dih99-220x220.jpg)
Дыхание животом: польза, возможный вред и как делать
Дыхание является основой всех жизненно важных процессов происходящих внутри организма человека. Именно благодаря правильному дыханию, все клетки активизируются и пополняются кислородом, что в свою очередь...
15. 12. 2018 0![Прыжки на батуте — польза и возможный вред](https://polzaivredno.ru/wp-content/uploads/2018/12/batt46-220x220.jpg)
Прыжки на батуте — польза и возможный вред
Гиподинамия прочно входит в жизнь населения нашей планеты. Батут – поистине находка в решении проблемы компенсации недостатка движений и детям, и взрослым, и людям преклонного возраста, не требующий специальной...
13. 12. 2018 0![Польза и вред гребного тренажера](https://polzaivredno.ru/wp-content/uploads/2018/12/greb22-220x220.jpg)
Польза и вред гребного тренажера
Соблюдение специальных диет, правильного режима питания, следование советам диетологов – все это поможет сбросить лишний вес. Однако, без занятий спортом придать телу рельефные формы будет достаточно сложно. С этими...
13. 12. 2018 0![Виброплатформа для похудения — польза и возможный вред](https://polzaivredno.ru/wp-content/uploads/2018/12/vibbr4-220x220.jpg)
Виброплатформа для похудения — польза и возможный вред
В век стремительного прогресса и новейших технологий на рынке появляется все больше чудо-новинок. И спортивная индустрия не стала исключением. Сейчас, как никогда, на пике популярности ЗОЖ и фитнес. И это не просто...
13. 12. 2018 0![Сосновый воздух — полезные свойства и вред](https://polzaivredno.ru/wp-content/uploads/2018/12/sos56-220x220.jpg)
Сосновый воздух — полезные свойства и вред
Ни для кого не секрет, как легко дышится в лесу. Чистый и свежий лесной воздух позволяет забыть о суете больших городов, растворяет все тревоги и волнения. Лесной воздух оказывает успокаивающее воздействие на нервную...
11. 12. 2018 0![Содовые ванны: польза, вред и как принимать](https://polzaivredno.ru/wp-content/uploads/2018/12/soda99-220x220.jpg)
Содовые ванны: польза, вред и как принимать
Пищевую соду (гидрокарбонат натрия) уже давно используют для похудения и избавления от лишних килограммов. Разработаны методики, при которых соду нужно употреблять внутрь, но такой способ губителен для органов...
10. 12. 2018 0![Ортопедические стельки — польза и вред для здоровья](https://polzaivredno.ru/wp-content/uploads/2018/12/stell99-220x220.jpg)
Ортопедические стельки — польза и вред для здоровья
Ортопедические стельки применяются в виде средства, позволяющего снизить болевые ощущения в стопах. Их часто используют для профилактики болей в голенях, коленях и спине. Они оказывают помощь в восстановлении...
09. 12. 2018 0![Тайский массаж — польза и вред](https://polzaivredno.ru/wp-content/uploads/2018/12/mass42-2-220x220.jpg)
Тайский массаж — польза и вред
Массаж полезен для всех — взрослых и детей, младенцев и стариков. На сегодняшний день разработано большое количество различных методик, предназначенных для улучшения состояния организма. Одной из самых интересных...
08. 12. 2018 0