Спорт и здоровье (записей в рубрике: 85)


Езда на велосипеде — польза и возможный вред

Езда на велосипеде — польза и возможный вред

В век развития всевозможных технологий, в том числе транспортных, у человека существует огромный выбор транспортного средства (а это и автомобили, и мотоциклы, и скутеры и прочее), все же велосипед до сих пор является...

Велотренажер — польза и вред для организма

Велотренажер — польза и вред для организма

Мир захлестнула небывалых масштабов мания здорового образа жизни, правильного питания и спорта. Все больше людей стараются тщательно соблюдать правила ЗОЖ, которые гласят: «ты – то, что ты ешь» и «движение – это...

Упражнение планка — полезные качества и вред

Упражнение планка — полезные качества и вред

Статичное, не требующее никаких сложных движений упражнение, на выполнение которого отводится максимум пара минут и которое за это время способно хорошенько «прокачать» практически все мышцы тела и заметно убрать...

Баня — польза и в чем может быть вред

Баня — польза и в чем может быть вред

Несколько веков назад никто не рассуждал о полезных или вредных свойствах бани. Это был единственный способ соблюдения личной гигиены. Со временем банные процедуры претерпевали изменения. Сейчас она используется...

Прыжки на скакалке: чем полезны и возможный вред

Прыжки на скакалке: чем полезны и возможный вред

К прыжкам на скакалке многие относятся с пренебрежением: мол, разве это можно считать серьезной и эффективной нагрузкой? Так, развлечение для девочек! Спешим сообщить, что такой взгляд на это упражнение совершенно...

Польза и вред бега для организма

Польза и вред бега для организма

Увы и ах – многие люди со школьных времен вынесли к физическим нагрузкам вообще и к бегу в частности стойкую неприязнь. И очень зря! Хотите приобрести точеную фигуру, сильное и выносливое мускулистое тело – начните...

Однодневное голодание: польза и вред

Однодневное голодание: польза и вред

Голодание – самый действенный метод похудения, оздоровления и очищения организма. Это известно с древнейших времен – еще в античной Элладе философы утверждали, что голод помогает очистить разум и вылечить многие...

Пиявки (гирудотерапия): польза и вред

Пиявки (гирудотерапия): польза и вред

Альтернативная медицина не выходит из моды даже в наш век расцвета фармакологии. И не зря, ведь порой методы натуропатии оказываются гораздо эффективнее дорогостоящих лекарств. Человечество на протяжении всей своей...

Протирание лица льдом: польза и возможный вред

Протирание лица льдом: польза и возможный вред

Чистая, гладкая, красивая и здоровая кожа без единого изъяна – бесспорно, мечта всех женщин. К сожалению, поддерживать красоту лица на должном уровне иногда бывает проблематично или слишком хлопотно, да и...

Бег на месте — чем полезен и чем может быть вреден

Бег на месте — чем полезен и чем может быть вреден

Хотите быстро сбросить вес и привести себя в форму – начните бегать! Кардионагрузки сжигают калории и лишний жир лучше любой другой физической активности. Это аксиома, проверенная на опыте множества спортсменов. Но...

Страница 8 из 9« Первая...56789